Whatsapp
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອິນຟາເລດ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີລະດັບຕໍ່າ (LLLT) ຫຼື photobiomodulation, ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນ. ຈາກການສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຜິວຫນັງແລະການປິ່ນປົວບາດແຜເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ, ການປິ່ນປົວແບບບໍ່ຮຸກຮານນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄໍາຖາມທົ່ວໄປຫນຶ່ງທີ່ເກີດຂື້ນແມ່ນ: ດົນປານໃດທ່ານຄວນໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ infrared ເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ?
ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງສະພາບສະເພາະທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງແສງສະຫວ່າງ, ແລະການຕອບສະຫນອງຂອງບຸກຄົນຕໍ່ການປິ່ນປົວ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ infrared ສໍາລັບກອງປະຊຸມປະຈໍາວັນຂອງ 10-20 ນາທີເພື່ອເບິ່ງການປັບປຸງທີ່ສັງເກດເຫັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ, ແລະໄລຍະເວລາທີ່ເຫມາະສົມອາດຈະແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ.
ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ infraredແມ່ນສະພາບການທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຟື້ນຟູຜິວຫນັງຫຼືຈຸດປະສົງຕ້ານການແກ່ອາດຈະພົບວ່າກອງປະຊຸມປະຈໍາວັນຂອງ 10-20 ນາທີແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຫັນການປັບປຸງເທື່ອລະກ້າວໃນໂຄງສ້າງແລະໂຕນຂອງຜິວຫນັງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ທີ່ໃຊ້ການປິ່ນປົວສໍາລັບເງື່ອນໄຂທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ເຈັບກ້າມເນື້ອຫຼືອັກເສບ, ອາດຈະຕ້ອງການກອງປະຊຸມເລື້ອຍໆຫຼືດົນກວ່າເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.
ປັດໃຈສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາແມ່ນຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງສະຫວ່າງ.ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອິນຟາເລດອຸປະກອນມາໃນລະດັບຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການວັດແທກເປັນ milliwatts ຕໍ່ຊັງຕີແມັດມົນທົນ (mW / cm²). ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສູງກວ່າອາດຈະຕ້ອງການກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວທີ່ສັ້ນກວ່າເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບເຊັ່ນດຽວກັນກັບອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕ່ໍາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ແນະນໍາສໍາລັບອຸປະກອນແລະເງື່ອນໄຂສະເພາະຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າການໃຊ້ແສງສະຫວ່າງຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຫນ້ອຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວ.
