Whatsapp
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ຫຼື photobiomodulation, ໄດ້ອອກມາເປັນການປິ່ນປົວທີ່ນິຍົມແລະມີປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຜິວຫນັງໂດຍລວມແລະເສີມຂະຫຍາຍຮູບລັກສະນະຂອງມັນ. ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຄວາມແກ່ເພື່ອຕ້ານສິວ, ຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານນີ້ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫລາກຫລາຍເມື່ອລວມເຂົ້າກັບການດູແລຜິວຫນັງປົກກະຕິ. ແຕ່ຄຳຖາມຍັງຄົງຢູ່ວ່າ: ເຈົ້າຄວນເຮັດການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃສ່ໃບໜ້າຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆສໍ່າໃດເພື່ອເກັບເອົາລາງວັນເຕັມທີ່? ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາຄວາມຖີ່ທີ່ແນະນໍາສໍາລັບສະພາບຜິວຫນັງຕ່າງໆ, ໂດຍເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມສອດຄ່ອງແລະການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ.
ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ
ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄວາມຖີ່, ໃຫ້ພວກເຮົາທົບທວນຄືນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຫຍັງແລະມັນເຮັດວຽກແນວໃດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ຄວາມຍາວຂອງແສງສະເພາະ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນ spectrum ສີແດງແລະໃກ້ອິນຟາເລດ, ເພື່ອກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງເຊນແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ. ເມື່ອນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ, ຄວາມຍາວຂອງແສງເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນຕ່າງໆ, ໄປເຖິງ mitochondria - ໂຮງງານຜະລິດພະລັງງານພາຍໃນຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ. ການກະຕຸ້ນນີ້ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ ATP ເພີ່ມຂຶ້ນ, ປັບປຸງການເຜົາຜະຫລານຂອງເຊນ, ແລະຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຜິວຫນັງ.
ຄໍາແນະນໍາຄວາມຖີ່ສໍາລັບສະພາບຜິວຫນັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການລວມເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຂົ້າໄປໃນປົກກະຕິການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຄວາມຖີ່ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງສະເພາະແລະເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປທີ່ຈະພິຈາລະນາ:
Anti-Aging: ເພື່ອແກ້ໄຂອາການຂອງຄວາມແກ່, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນດ່າງ, ຮອຍດ່າງ, ແລະການສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ເປົ້າຫມາຍສໍາລັບ 3-5 ຮອບ.ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຕໍ່ອາທິດ. ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຕໍ່ສູ້ກັບຂະບວນການອາຍຸຕາມທໍາມະຊາດ, ແລະການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ປັບປຸງໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງຈຸດອາຍຸ.
ການປິ່ນປົວສິວ: ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບສິວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເປັນທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ອ່ອນໂຍນແຕ່ມີປະສິດທິພາບ. ເພື່ອຈັດການຮອຍແຕກແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແນະນໍາໃຫ້ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະປິ່ນປົວຂອງແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງທີ່ເກີດສິວອັກເສບໄດ້ສະຫງົບ ແລະ ສົ່ງເສີມຜິວໜ້າໃຫ້ສະອາດ, ມີສຸຂະພາບດີ.
ການດູແລຜິວຫນັງທົ່ວໄປ: ຖ້າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຜິວຫນັງແລະຮູບລັກສະນະທົ່ວໄປ, ວິທີການປານກາງຫຼາຍອາດຈະພຽງພໍ. ຕັ້ງເປົ້າສໍາລັບ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ປະສົມປະສານການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຂົ້າໄປໃນການດູແລຜິວຫນັງປົກກະຕິຂອງທ່ານພ້ອມກັບການເຮັດຄວາມສະອາດ, ປັບສີ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງເຊນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປັບປຸງສີຜິວແລະໂຄງສ້າງ, ແລະປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.
ການພິຈາລະນາສໍາລັບການດູແລສ່ວນບຸກຄົນ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປແລະອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການດັດແປງໂດຍອີງໃສ່ປະເພດຜິວຫນັງ, ສະພາບ, ແລະການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາແພດຜິວໜັງ ຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜິວໜັງ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວໃໝ່, ລວມທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ. ພວກເຂົາສາມາດປະເມີນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍສະເພາະຂອງທ່ານ.
